Cuestionario CANRISK — riesgo de diabetes tipo 2
CANRISK (Cuestionario canadiense de evaluación del riesgo de diabetes) estima, a partir de tus datos y hábitos, tu riesgo de tener o desarrollar diabetes tipo 2. Sin registro, sin guardar datos: el cálculo se hace en tu propio navegador.
Introduce tus datos
¿Qué es CANRISK?
CANRISK (Canadian Diabetes Risk Questionnaire) es un cuestionario desarrollado por la Agencia de Salud Pública de Canadá (Public Health Agency of Canada) para estimar el riesgo de una persona de tener diabetes tipo 2 sin diagnosticar o de desarrollarla en el futuro. Combina datos como la edad, el sexo, el IMC, el perímetro de cintura, el nivel de actividad física, la alimentación, la presión arterial, antecedentes de glucosa alta, antecedentes familiares de diabetes, el grupo étnico y el nivel de estudios, asignando puntos a cada respuesta según la versión 2011 del cuestionario (health.canada.ca/apps/canrisk-standalone).
¿Cómo se interpreta el resultado?
La suma de puntos se agrupa en tres categorías de riesgo:
- Riesgo bajo (menos de 21 puntos): mantener hábitos saludables suele ser suficiente.
- Riesgo moderado (21 a 32 puntos): conviene revisar tus hábitos y factores de riesgo con un profesional de salud.
- Riesgo alto (33 puntos o más): el cuestionario original sugiere realizar una prueba de glucosa. Se recomienda una prueba de glucosa en ayuno o HbA1c y comentar el resultado con tu médico.
¿Aplica igual en México y Latinoamérica?
No exactamente. CANRISK fue desarrollado y validado en población canadiense de 40 a 74 años, incluyendo categorías étnicas (blanco, indígena, negro, asiático oriental, asiático del sur, etc.) definidas y calibradas específicamente para ese contexto. La categoría "latino/mestizo" que ofrecemos aquí no formaba parte del cuestionario original ni cuenta con la misma calibración estadística que las categorías canadienses.
Por eso, en México y Latinoamérica esta herramienta debe interpretarse únicamente como una orientación educativa general sobre tus factores de riesgo, y nunca como un sustituto de una prueba real de glucosa en ayuno o de hemoglobina glucosilada (HbA1c). Si tienes varios factores de riesgo —sobrepeso, cintura elevada, sedentarismo, antecedentes familiares o presión arterial alta— lo más útil es comentarlo con tu médico y considerar una prueba de laboratorio, independientemente del puntaje exacto que obtengas aquí.
Preguntas frecuentes
¿Qué es CANRISK?
CANRISK es un cuestionario desarrollado por la Agencia de Salud Pública de Canadá para estimar el riesgo de una persona de tener o desarrollar diabetes tipo 2, a partir de datos como edad, sexo, IMC, perímetro de cintura, actividad física, alimentación, antecedentes familiares y otros factores.
¿Cómo se interpreta la puntuación de CANRISK?
La puntuación total se agrupa en tres categorías: menos de 21 puntos es riesgo bajo, de 21 a 32 puntos es riesgo moderado y 33 puntos o más es riesgo alto, para el que el cuestionario original sugiere realizar una prueba de glucosa.
¿CANRISK está validado para población mexicana o latinoamericana?
No específicamente. CANRISK fue desarrollado y validado en población canadiense de 40 a 74 años, incluidas categorías étnicas definidas para ese contexto. En México y Latinoamérica debe usarse solo como orientación educativa general, no como una herramienta validada con la misma precisión.
¿Qué debo hacer si mi resultado es de riesgo alto?
Si tu puntuación indica riesgo alto, el cuestionario original sugiere realizar una prueba de glucosa. Lo recomendable es hacerte una prueba de glucosa en ayuno o de hemoglobina glucosilada (HbA1c) y comentar el resultado con tu médico.
¿Este cuestionario reemplaza una prueba de glucosa?
No. CANRISK es una herramienta de tamizaje basada en factores de riesgo, no una prueba diagnóstica. El diagnóstico de diabetes requiere pruebas de laboratorio, como glucosa en ayuno, curva de tolerancia a la glucosa o HbA1c.